《中國居民膳食指南(2016)》發布(衛計委 2016)
2016年5月13日,國家衛生計生委發布《中國居民膳食指南(2016)》,結合中華民族飲食習慣以及不同地區食物可及性等多方面因素,參考其他國家膳食指南制定的科學依據和研究成果,提出了六條符合我國居民營養健康狀況和基本需求的膳食指導建議:
一、食物多樣,谷類為主
二、吃動平衡,健康體重
三、多吃蔬果、奶類、大豆
四、適量吃魚、禽、蛋、瘦肉
五、少鹽少油,控糖限酒
六、杜絕浪費,興新食尚
一、食物多樣,谷類為主
二、吃動平衡,健康體重
三、多吃蔬果、奶類、大豆
四、適量吃魚、禽、蛋、瘦肉
五、少鹽少油,控糖限酒
六、杜絕浪費,興新食尚